One Meal A Day diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da faydaları olabileceği https://omad-diyeti44197.thecomputerwiki.com/4983288/omad_diyeti_bir_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat